Με το προσδόκιμο ζωής να μεγαλώνει όσο περνούν τα χρόνια, οι ηλικίες έχουν χάσει την σημασία τους μια που το ζητούμενο πια δεν είναι στους αριθμούς αλλά στο πόσο καλά νοιώθουμε μέσα στο σώμα μας, πόσο υγιείς είμαστε, και πόσο μπορούμε να επιβραδύνουμε τις αλλαγές στην εμφάνιση μας, χωρίς όμως παρεμβατικές επεμβάσεις.
Μετά την εποχή του plastic fantastic και όλων αυτών των φουσκωμένων σωμάτων και των προσώπων με τα σχεδόν αλλοιωμένα χαρακτηριστικά, και αφού είδαμε την συχνά δραματική εξέλιξη τους στον χρόνο, το ζητούμενο – ευτυχώς- είναι διεθνώς πια η επιστροφή στην φυσικότητα. Όχι το να μείνουμε για πάντα νέες, πράγμα που επιτέλους μοιάζει να συνειδητοποιούμε πως δεν γίνεται έτσι κι αλλιώς, αλλά το να μεγαλώνουμε όμορφα.
Ο όρος «νεώριμη» που προσωπικά τον βρίσκω πάρα πολύ to the point, περιγράφει το καινούριο ζητούμενο στην εντέλεια. Η γυναίκα πάνω από τα δεύτερα «άντα» σήμερα, δεν αναζητά την αιώνια νιότη ούτε την αναλλοίωτη ομορφιά. Κάνει focus στην ωριμότητα της – ένα δώρο που δυστυχώς δεν το αξιώνονται όλοι για παραπάνω από έναν λόγους- στην ηρεμία που πηγάζει από μέσα της και αντικατοπτρίζεται στο πρόσωπο της, στην υγεία της τόσο την σωματική όσο και την ψυχική, στην ζωτικότητα της, και φυσικά, στην περιποίηση του προσώπου και του σώματος της έτσι ώστε να καθυστερεί τα σημάδια του χρόνου organically.Προφανώς ο χρόνος μπορεί να είναι αμείλικτος. Και έτσι όπως περνάει οι αλλαγές είναι εμφανείς και σαφείς, και είμαστε οι πρώτες που τις παρατηρούμε και τις νοιώθουμε, όχι μόνο στον καθρέφτη και στο fitting των ρούχων μας αλλά κυρίως μέσα μας.
Μετά τα 30 έρχονται οι παραπάνω ρυτίδες, το αφυδατωμένο δέρμα, ίσως κάποια παραπανίσια κιλά που δεν φεύγουν εύκολα, διάφοροι πόνοι και δυσκολίες σε καθημερινές εργασίες και κινήσεις, κουραζόμαστε και πέφτουμε ψυχολογικά πιο εύκολα, αποδεχόμαστε στωικά το όποιο ιατρικό πρόβλημα προκύψει - πολλές φορές το θεωρούμε και δεδομένο- και πέφτουμε συχνά πυκνά στην παγίδα του να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με άλλους. Επίσης μπορεί να βιώνουμε περιόδους θλίψης, ή να νοιώθουμε πως τα καλύτερα μας χρόνια πέρασαν ή τελειώνουν όπου να’ ναι. Και όταν έρθει η εποχή της εμμηνόπαυσης, και όλες οι κατακλυσμικές αλλαγές που φέρνει μαζί της, αισθανόμαστε σχεδόν πως χάνουμε τον εαυτό μας.
Φυσικά όλα αυτά δεν είναι μόνο σωματικά, είναι και ψυχολογικά. Πέρα από τα ίδια τα συμπτώματα, είναι η πλύση εγκεφάλου που έχουμε υποστεί όλες μας από παιδάκια σε μια κοινωνία που θεωρούσε μέχρι πολύ πρόσφατα τις ώριμες γυναίκες τελειωμένες σεξουαλικά, συχνά και κοινωνικά. Και αυτή είναι μια πεποίθηση από την οποία το υποσυνείδητο μας χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να ξεφύγει.
Όμως αν το καλοσκεφτούμε, οι αλλαγές είναι το μόνο δεδομένο στην ζωή μας έτσι κι αλλιώς. Ο καιρός περνάει και όλα αλλάζουν, μαζί τους και εμείς. Και σήμερα γνωρίζουμε μεν πολλά από εκείνα που θα έρθουν- ότι θα κάνουμε ρυτίδες , ότι θα αλλάξει κατάσταση το δέρμα μας, ότι τα όργανα και οι αντοχές μας θα μειωθούν – αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος πια να τα περιμένουμε παθητικά να συμβούν. Ίσα ίσα που μπορούμε να είμαστε έτοιμες για αυτές, να έχουμε προετοιμαστεί εγκαίρως ώστε να έχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα και να τις καλωσορίσουμε. Με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που οργανώνουμε και προετοιμάζουμε ένα ταξίδι ή ένα επαγγελματικό project.
Ελάτε λοιπόν να σπάσουμε τα στερεότυπα! Μέσω της γνώσης και της πρόληψης μπορούμε να αναγάγουμε την ωρίμανση σε μια διαδικασία με ιδιαίτερα θετικό πρόσημο και να γίνουμε αυτό το νέο είδος γυναίκας που μπορούμε όλες να υποστηρίξουμε. Γυναίκες που αποκτούν ρυτίδες αλλά με πιο αργό ρυθμό , πρόσωπα που αντανακλούν την υγεία, την φρεσκάδα, την όρεξη για ζωή, και την ηλικία όπως εμείς την νοιώθουμε και όχι όπως αυτή ορίζεται από τους αριθμούς.
Ο οργανισμός μας μπορεί να λειτουργεί στο 100% του αν φροντίσουμε για αυτό μέσω της διατροφής μας έτσι ώστε να εκκρίνονται σωστά οι ορμόνες μας και να μην βυθιζόμαστε στην θλίψη. Και ακόμη και αν προκύψει κάποιο πρόβλημα υγείας να νοιώθουμε και να είμαστε ικανές και σίγουρες ότι μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και άμεσα γιατί θα έχουμε μάθει να ακούμε και να σεβόμαστε το σώμα μας, και να παίρνουμε τις σωστές πληροφορίες, την σωστή στιγμή, από τους σωστούς ανθρώπους. Και όταν έρθει η εμμηνόπαυση, επειδή ακριβώς θα έχουμε σεβαστεί το σώμα μας και θα το αγαπάμε, θα έχουμε εκ των προτέρων φροντίσει τα συμπτώματα να είναι πολύ πιο ελαφριά. Ή να τα αντιμετωπίσουμε στην πορεία τους μια που δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσουμε να αλλάζουμε προς την σωστή κατεύθυνση. Καθόλου άσχημη προοπτική, έτσι?
Μεγάλο ρόλο βέβαια, παίζουν η άσκηση, η περιποίηση του σώματος μας με λεμφικά μασάζ που βοηθάνε στην αποσυμφόρηση και στην αποβολή των τοξινών που δημιουργεί ευεξία στον οργανισμό μας άρα και οι όσο συχνότερες επισκέψεις σε spas μπορούμε να προγραμματίζουμε, και φυσικά η διατροφή. Είμαι σίγουρη πως έχετε ακούσει για τις τροφές – τα λεγόμενα beauty foods- που συμβάλουν καθοριστικά στην διαδικασία της αντιγήρανσης εκ των έσω. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, εξουδετερώσουν τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες. Βάζοντας τα στο καθημερινό μας μενού πολεμάμε τα πρώρα σημάδια γήρανσης και ενδυναμώνουμε τη φυσική μας άμυνα με τρόπο απόλυτα φυσικό.
Σας προσκαλώ λοιπόν να ξεκινήσουμε όλες μαζί, μέσα από το Blond, αυτό το ενδιαφέρον ταξίδι προς την νεωριμότητα. Να εξερευνήσουμε παρέα όλα αυτά τα καινούρια δεδομένα, να βάλουμε στην ζωή μας νέες συνήθειες, να αλλάξουμε αργά αλλά σταθερά τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την διατροφή, την άσκηση, την ψυχολογία, και την καθημερινότητα μας. Με baby steps, με ανταλλαγή απόψεων, με άφθονες πληροφορίες και συμβουλές από ειδικούς, με ωραία events, και με ευκαιρίες να βρισκόμαστε και να τα λέμε από κοντά. Are you in?
