My dear Blondies
Όσες με διαβάζετε συχνά ξέρετε πως παλεύω χρόνια με το double chin μου και πως έχω δοκιμάσει διάφορους τρόπους για να το εξαφανίσω, με πολύ πενιχρά αποτελέσματα. Κάποια στιγμή, και αφού πέρασα την τεράστια ταλαιπωρία του mini face lifting, και των ραμμάτων, και των μελανιών, και των επιδέσμων που χρειάστηκε να φορέσω για δέκα μέρες χωρίς τελικά να δω καμιά σημαντική βελτίωση, αποφάσισα πως στο εξής θα κάνω ότι μπορώ χωρίς επεμβατικές μεθόδους. Και πρέπει να σας πω ότι με την καθημερινή χρήση της V-Neck cream της Valmont σε συνδυασμό με το ειδικό roller ο λαιμός μου είναι σε καλύτερη κατάσταση σήμερα από ότι ήταν έναν χρόνο πριν.
Σε αυτή την λογική, και αφού είχα διαβάσει διάφορα πολύ ενθαρρυντικά testimonials, αποφάσισα να δοκιμάσω και την face yoga. Και πραγματικά, δηλώνω ενθουσιασμένη, αρχικά με την διαδικασία. Κάνοντας μια δουλειά κυρίως καθιστική, και περνώντας ώρες ολόκληρες μπροστά στον υπολογιστή μου κάθε μέρα, είμαι μονίμως σκυφτή – παρόλο που προσπαθώ να διορθώνω την στάση του σώματος μου συχνά ξεχνιέμαι- και πιασμένη ειδικά στον αυχένα. Οι ασκήσεις της face yoga είναι ανακουφιστικές γιατί τεντώνουν την πονεμένη περιοχή και με κάνουν να νοιώθω πάρα πολύ καλύτερα.
Επίσης οι ασκήσεις της face yoga σου προσφέρουν την ευκολία να μπορείς να τις κάνεις σε διάφορες φάσεις της μέρας. Είτε σε ένα διάλειμμα της δουλειάς, είτε την ώρα που χαζεύεις τηλεόραση, είτε την ώρα που μαγειρεύεις. Εγώ προχτές τις έκανα την ώρα που οδηγούσα μέχρι που σταματημένη στο φανάρι συνειδητοποίησα πως ο διπλανός οδηγός με κοιτούσε άναυδος προσπαθώντας να καταλάβει αν πάθαινα εγκεφαλικό και έπρεπε να ειδοποιήσει ασθενοφόρο ή απλά είχα τρελά τικ.
Συνέχισα ξεκαρδισμένη στα γέλια, και αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας το βίντεο και το λινκ με τις ασκήσεις που κάνω συνδυαστικά για να δοκιμάσετε, αν θέλετε, και εσείς. Το πρόσωπο μας αποτελείται κατά το 60% από μύες. Και είναι πολύ λογικό νομίζω πως αν τους γυμνάζουμε, θα επανέλθουν σιγά σιγά στην ιδανική τους κατάσταση, και μαζί, θα βελτιωθεί και η εικόνα μας. Να θυμάστε μάλιστα, πως ένας από τους πιο κοινούς λόγους της δημιουργίας του double chin είναι η στάση του προσώπου μας μέσα στην μέρα, και το ότι είμαστε διαρκώς σκυμμένοι πάνω από τα κινητά και τα tablets μας δεν βοηθάει καθόλου.Ψηλά τα κεφάλια λοιπόν, πίσω οι ώμοι, και πάμε να γυμνάσουμε τα πρόσωπα μας με χαμόγελα, που όπως θα δείτε και στo βίντεο, πέρα από μεταδοτικό είναι και τέλεια άσκηση.
Φιλιά
